Keni barkun e fryrë dhe pse nuk jeni mbipeshë? Këto janë arsyet

Të kesh një stomak të sheshtë nuk ka gjithmonë lidhje me dietën apo aktivitetet që jeni duke ushtruar. Mësoni faktorët e tjerë që mund të...

Dy shenjat që tregojnë se keni mungesë të vitaminave esenciale

Mungesa e vitaminave dhe minerale ndodh atëherë kur trupit i mungojnë disa vitamina dhe minerale të caktuara. Varësisht se cila vitaminë apo mineral ju mungon,...

Ushqimet që i parandalojnë sëmundjet

Të ushqehesh mirë është thelbësore për të qëndruar në formë dhe për të parandaluar shqetësimet apo sëmundjet. Më poshtë do t’ju zbulojmë se kush janë...

Ja çfarë duhet të hani nese grupi juaj i gjakut është A

1. Bishtajoret: Grupi i gjakut A i përvetëson shumë mirë proteinat bimore që gjenden tek familja e bishtajoreve, por edhe në këtë rast duhet bërë...

Ushtrimet fizike, si dhe sa shpesh duhet t`i bëni

Specialistët thonë se nuk ka një përgjigje ekzakte mbi se sa shpesh duhet të ushtrohemi dhe që kjo kryesisht ndërlidhet me qëllimet që i...

Frutat e pyllit, aleate të shkëlqyera për një shëndet të mirë

Frutat e pyllit si manaferra, mjedra dhe luleshtrydhja janë ndër kënaqësitë më të mëdha, pasi pjesa më e madhe e tyre rriten në gjendje...

Nëse flini me gojë hapur, rrezikoheni nga disa gjëra

A merr edhe ti frymë me gojë kur fle? Ndoshta nuk i ke kushtuar rëndësi këtij vesi, por na besoni kur ju themi se është...

Zgjoheni gjatë natës? Trupi po ju paralajmëron për këto rreziqe shëndetësore

Ka shumë njerëz që u ndodh të zgjohen gjatë natës, pas një ëndrre të keqe, për nevoja personale apo thjesht sepse nuk ndihen mirë. Më...

Studim: Qelizat imunitare që luftojnë kancerin mund të prodhohen në masë

Një tip i qelizës imunitare e “super-fuqizuar” mund të prodhohet në masë me qëllimin që të luftojë kancerin. Ky është një zhvillim qenësore tek tretmanet...

5 mënyra se si të mbani të shëndetshme lëkurën dhe gjatë dimrit

Tempëraturat e ulta dhe qëndrimi i gjatë në ambjete të mbyllura janë dy nga armiqt kryesor të lëkurës gjatë dimrit.   Prandaj, duke përdorur një moisturizer...

Weather

Lajme

Statusi i viktimës së dhunës seksuale u njihet 144 personave prej 780’ve sa kishin...

Komisioni qeveritar për njohjen dhe verifikimin e statusit të personave të dhunuar gjatë konfliktit të fundit në Kosovë , deri më tani ka pranuar...

Haradinaj thotë se Ushtria e Kosovës do të jetë si çdo ushtri e botës

  Kryeministri i Kosovës, Ramush Haradinaj ka deklaruar se ushtria e Kosovës nuk e ka asnjë element më të vogël në mandat se sa ushtritë...

Dukagjin Pupovci: Prej vitit 2000 KEC ka marrë donacione mbi 10 milionë euro për...

Njëri prej udhëheqësve të një organizate joqeveritare, Dukagjin Pupovci, ka thënë se prej pasluftës deri më tash kanë marrë donacione në vlerë prej më...